SDTEST

Gan ddefnyddio'r raddfa a ddarperir, graddiwch bob rheswm dros gyhoeddi yn seiliedig ar ba mor gryf y mae'n berthnasol i chi. Dewiswch y pwynt priodol ar y raddfa ar gyfer pob eitem. Cofiwch, nid oes unrhyw atebion cywir nac anghywir. Bydd eich ymatebion gonest yn bendant yn cyfrannu at gywirdeb y canfyddiadau. Diolch unwaith eto am eich amser a'ch cyfranogiad.

	Ddim yn berthnasol	Yn ysgafn berthnasol	Yn weddol berthnasol	Yn gryf yn berthnasol	Hynod berthnasol
Llethu: Teimlo'n cael eich llethu gan faint neu gymhlethdod tasg, gan arwain at oedi wrth weithredu.	Ddim yn berthnasol	Yn ysgafn berthnasol	Yn weddol berthnasol	Yn gryf yn berthnasol	Hynod berthnasol
Blaenoriaethu Effeithiol: Anhawster wrth flaenoriaethu tasgau neu benderfynu pa dasgau i ganolbwyntio arnynt yn gyntaf.	Ddim yn berthnasol	Yn ysgafn berthnasol	Yn weddol berthnasol	Yn gryf yn berthnasol	Hynod berthnasol
Plât yn rhy llawn: cael gormod o dasgau neu gyfrifoldebau, gan adael ychydig o amser nac egni ar gyfer tasgau penodol.	Ddim yn berthnasol	Yn ysgafn berthnasol	Yn weddol berthnasol	Yn gryf yn berthnasol	Hynod berthnasol
Beirniad mewnol llym: Mae profi hunan-amheuaeth hunan-amheuaeth neu hunan-siarad negyddol yn rhwystro cynnydd ac yn arwain at gyhoeddi.	Ddim yn berthnasol	Yn ysgafn berthnasol	Yn weddol berthnasol	Yn gryf yn berthnasol	Hynod berthnasol
Perffeithiaeth: Ymdrechu am berffeithrwydd ac ofni na fydd y canlyniad terfynol yn cwrdd â safonau uchel hunanosodedig.	Ddim yn berthnasol	Yn ysgafn berthnasol	Yn weddol berthnasol	Yn gryf yn berthnasol	Hynod berthnasol
ADHD (anhwylder diffyg sylw/gorfywiogrwydd): anhawster i gynnal sylw ac aros yn drefnus, gan arwain at oedi wrth gwblhau tasg.	Ddim yn berthnasol	Yn ysgafn berthnasol	Yn weddol berthnasol	Yn gryf yn berthnasol	Hynod berthnasol
Ofn methu: pryder neu bryder ynghylch methu neu beidio â chyrraedd disgwyliadau, gan arwain at osgoi tasgau.	Ddim yn berthnasol	Yn ysgafn berthnasol	Yn weddol berthnasol	Yn gryf yn berthnasol	Hynod berthnasol
Blinder: Mae teimlo eu bod wedi'u draenio'n gorfforol neu'n feddyliol yn gwneud cychwyn neu gwblhau tasgau yn heriol.	Ddim yn berthnasol	Yn ysgafn berthnasol	Yn weddol berthnasol	Yn gryf yn berthnasol	Hynod berthnasol
Parlys dadansoddi: gor-feddwl neu ddadansoddiad gormodol sy'n atal gwneud penderfyniadau a chynnydd.	Ddim yn berthnasol	Yn ysgafn berthnasol	Yn weddol berthnasol	Yn gryf yn berthnasol	Hynod berthnasol
Bywyd tynnu sylw: ymyrraeth aml neu wrthdyniadau sy'n dargyfeirio sylw ac yn rhwystro cwblhau'r dasg.	Ddim yn berthnasol	Yn ysgafn berthnasol	Yn weddol berthnasol	Yn gryf yn berthnasol	Hynod berthnasol