SDTEST

Bewerten Sie anhand der vorgesehenen Skala jeden Grund für den Aufschub, basierend darauf, wie stark er für Sie gilt. Wählen Sie den entsprechenden Punkt auf der Skala für jedes Element. Denken Sie daran, es gibt keine richtigen oder falschen Antworten. Ihre ehrlichen Antworten werden definitiv zur Genauigkeit der Erkenntnisse beitragen. Nochmals vielen Dank für Ihre Zeit und Teilnahme.

	Unzutreffend	Leicht anwendbar	Mäßig anwendbar	Stark anwendbar	Hoch anwendbar
Überwältigung: Überfordert sich von der Größe oder Komplexität einer Aufgabe überwältigt, was zu verzögerten Wirkung führt.	Unzutreffend	Leicht anwendbar	Mäßig anwendbar	Stark anwendbar	Hoch anwendbar
Effektive Priorisierung: Schwierigkeiten bei der Priorisierung von Aufgaben oder der Bestimmung, auf welche Aufgaben zuerst sich konzentrieren sollen.	Unzutreffend	Leicht anwendbar	Mäßig anwendbar	Stark anwendbar	Hoch anwendbar
Platte zu voll: Zu viele Aufgaben oder Verantwortlichkeiten haben und wenig Zeit oder Energie für bestimmte Aufgaben hinterlassen.	Unzutreffend	Leicht anwendbar	Mäßig anwendbar	Stark anwendbar	Hoch anwendbar
Hartes innerer Kritiker: Das Erleben von Selbstzweifel oder negativer Selbstgespräch behindert den Fortschritt und führt zu Aufschub.	Unzutreffend	Leicht anwendbar	Mäßig anwendbar	Stark anwendbar	Hoch anwendbar
Perfektionismus: Streben nach Perfektion und Angst, dass das endgültige Ergebnis nicht selbst auferlegte hohe Standards entspricht.	Unzutreffend	Leicht anwendbar	Mäßig anwendbar	Stark anwendbar	Hoch anwendbar
ADHS (Aufmerksamkeitsdefizit/Hyperaktivitätsstörung): Schwierigkeiten bei der Aufrechterhaltung der Aufmerksamkeit und der organisierten Bleiben, was zu einer verzögerten Abschluss der Aufgaben führt.	Unzutreffend	Leicht anwendbar	Mäßig anwendbar	Stark anwendbar	Hoch anwendbar
Angst vor dem Scheitern: Befürchtung oder Angst vor dem Versagen oder nicht zu erfüllen, was zur Vermeidung von Aufgaben führt.	Unzutreffend	Leicht anwendbar	Mäßig anwendbar	Stark anwendbar	Hoch anwendbar
Erschöpfung.	Unzutreffend	Leicht anwendbar	Mäßig anwendbar	Stark anwendbar	Hoch anwendbar
Analyselähmung: Überdenken oder übermäßige Analyse, die die Entscheidungsfindung und den Fortschritt verhindert.	Unzutreffend	Leicht anwendbar	Mäßig anwendbar	Stark anwendbar	Hoch anwendbar
Leben der Ablenkung: Häufige Unterbrechungen oder Ablenkungen, die die Aufmerksamkeit ablenken und die Aufgabe abschließen.	Unzutreffend	Leicht anwendbar	Mäßig anwendbar	Stark anwendbar	Hoch anwendbar