SDTEST

Pomocou poskytnutej stupnice hodnotia každý dôvod na odkladanie na základe toho, ako silne sa na vás vzťahuje. Vyberte vhodný bod na stupnici pre každú položku. Pamätajte, že neexistujú žiadne správne alebo nesprávne odpovede. Vaše čestné odpovede určite prispejú k presnosti zistení. Ešte raz vám ďakujem za váš čas a účasť.

	Nepoužiteľné	Mierne použiteľný	Mierne použiteľné	Dôrazne uplatniteľné	Uplatniteľný
Prekročenie: Pocit, že je ohromený veľkosťou alebo zložitosťou úlohy, čo vedie k oneskorenej akcii.	Nepoužiteľné	Mierne použiteľný	Mierne použiteľné	Dôrazne uplatniteľné	Uplatniteľný
Efektívna prioritácia: Obtiažnosť pri stanovovaní úloh priorít alebo určovanie, ktoré úlohy sa zameriavajú na prvé.	Nepoužiteľné	Mierne použiteľný	Mierne použiteľné	Dôrazne uplatniteľné	Uplatniteľný
Doska príliš plná: Mať príliš veľa úloh alebo zodpovedností, ponecháte málo času alebo energie na konkrétne úlohy.	Nepoužiteľné	Mierne použiteľný	Mierne použiteľné	Dôrazne uplatniteľné	Uplatniteľný
Drsný vnútorný kritik: Zažívanie pochybností alebo negatívneho rozhovoru bráni pokroku a vedie k odkladaniu.	Nepoužiteľné	Mierne použiteľný	Mierne použiteľné	Dôrazne uplatniteľné	Uplatniteľný
Perfekcionizmus: Snaha o dokonalosť a obavy, že konečný výsledok nespĺňa vysoké štandardy uložené sami.	Nepoužiteľné	Mierne použiteľný	Mierne použiteľné	Dôrazne uplatniteľné	Uplatniteľný
ADHD (porucha s nedostatkom pozornosti/hyperaktivity): Obtiažnosť pri udržiavaní pozornosti a zostať organizovaných, čo vedie k oneskorenému dokončeniu úlohy.	Nepoužiteľné	Mierne použiteľný	Mierne použiteľné	Dôrazne uplatniteľné	Uplatniteľný
Strach z neúspechu: obava alebo obavy z zlyhania alebo nesplnenia očakávaní, čo vedie k vyhýbaniu sa úlohám.	Nepoužiteľné	Mierne použiteľný	Mierne použiteľné	Dôrazne uplatniteľné	Uplatniteľný
Vyčerpanie: Pocit fyzicky alebo duševne vyčerpaných spôsobuje, že začatie alebo dokončenie úloh je náročné.	Nepoužiteľné	Mierne použiteľný	Mierne použiteľné	Dôrazne uplatniteľné	Uplatniteľný
Analýza paralýza: nadmerná alebo nadmerná analýza, ktorá zabraňuje rozhodovaniu a pokroku.	Nepoužiteľné	Mierne použiteľný	Mierne použiteľné	Dôrazne uplatniteľné	Uplatniteľný
Životnosť rozptýlenia: Časté prerušenia alebo rozptýlenia, ktoré odvádzajú pozornosť a prekážu dokončenie úlohy.	Nepoužiteľné	Mierne použiteľný	Mierne použiteľné	Dôrazne uplatniteľné	Uplatniteľný