SDTEST

Nggunakake skala sing diwenehake, mangga tariake saben sebab kanggo procrastinasi adhedhasar kepiye kuat ditrapake kanggo sampeyan. Pilih titik sing cocog ing skala kanggo saben item. Elinga, ora ana jawaban sing bener utawa salah. Tanggepan sing jujur sampeyan mesthi bisa menehi kontribusi kanggo akurasi temonan. Matur suwun maneh kanggo wektu lan partisipasi sampeyan.

	Ora ditrapake	Entheng ditrapake	Ditrapake kanthi moderat	Kajaba ditrapake	Sing ditrapake kanthi dhuwur
Kaget: krasa kakehan kanthi gedhene utawa kerumitan tugas, nyebabake tumindak telat.	Ora ditrapake	Entheng ditrapake	Ditrapake kanthi moderat	Kajaba ditrapake	Sing ditrapake kanthi dhuwur
Prioritasisasi sing efektif: Kesulitan tugas prioritas utawa nemtokake tugas sing kudu fokus ing wiwitan.	Ora ditrapake	Entheng ditrapake	Ditrapake kanthi moderat	Kajaba ditrapake	Sing ditrapake kanthi dhuwur
Platane lengkap: Duwe tugas utawa tanggung jawab sing akeh banget, ninggalake wektu utawa energi kanggo tugas tartamtu.	Ora ditrapake	Entheng ditrapake	Ditrapake kanthi moderat	Kajaba ditrapake	Sing ditrapake kanthi dhuwur
Kritikah batin Harsh: ngalami ragu-ragu dhewe utawa omong-omongan kanthi negatif sing bakal maju lan nyebabake procrastination.	Ora ditrapake	Entheng ditrapake	Ditrapake kanthi moderat	Kajaba ditrapake	Sing ditrapake kanthi dhuwur
Kesempurnaan: Ngajeni sempurno lan wedi yen hasil akhir ora bakal cocog karo standar dhuwur sing ditindakake.	Ora ditrapake	Entheng ditrapake	Ditrapake kanthi moderat	Kajaba ditrapake	Sing ditrapake kanthi dhuwur
ADHD (kelainan perhatian-defisit / hiperaktif): kangelan kanggo njaga perhatian lan tetep diatur, nyebabake tugas rampung.	Ora ditrapake	Entheng ditrapake	Ditrapake kanthi moderat	Kajaba ditrapake	Sing ditrapake kanthi dhuwur
Wedi gagal: rasa kuwatir utawa kuatir babagan gagal utawa ora nyingkirake pengarepan, nyebabake tumindak tumindak.	Ora ditrapake	Entheng ditrapake	Ditrapake kanthi moderat	Kajaba ditrapake	Sing ditrapake kanthi dhuwur
Kekayaan: Ngrasakake kanthi fisik utawa mental nggawe rumiyin utawa ngrampungake tugas sing tantangan.	Ora ditrapake	Entheng ditrapake	Ditrapake kanthi moderat	Kajaba ditrapake	Sing ditrapake kanthi dhuwur
Analisis lumpuh: nggulingake utawa analisis sing berlebihan sing nyegah keputusan.	Ora ditrapake	Entheng ditrapake	Ditrapake kanthi moderat	Kajaba ditrapake	Sing ditrapake kanthi dhuwur
Urip gangguan: gangguan utawa gangguan sing sering sing ngalihake perhatian lan ngalangi tugas rampung.	Ora ditrapake	Entheng ditrapake	Ditrapake kanthi moderat	Kajaba ditrapake	Sing ditrapake kanthi dhuwur